Актуально
Після переходу на літній час, у США відзначають День сну
На 15 березня, у перший понеділок після щорічного переходу на літній час, у США відзначають Національний день сну.
Цей день у 1999 році запропонували створити професор Бостонського університету Вільям Ентоні та його дружина Кеміл Ентоні. Науковці зауважували, що через втрату однієї години після переведення годинників, американці почуваються більш втомленими та виснаженими.
На важливість повноцінного сну звертають увагу і в американському війську.
Видання правил Сухопутних сил США «Холістичні правила здоров’я та фізичної підготовки», видане восени 2020 року, закликає військових відпочивати якомога більше, бо втома погіршує якість виконання завдань.
Сон «підтримує здоров‘я мозку та фізичне здоров‘я», йдеться в правилах. «Когнітивні здатності та готовність змінюється в прямій залежності від кількості отриманого сну, - йдеться в правилах. - Чим більше військовий отримує сну, тим краще гострота його розуму, швидше реакція, менше помилок та більше концентрація уваги».
У випадках, коли виконання завдань унеможливлює 6-годинний безперервний сон, правила рекомендують військовому використовувати перерви, для того, щоб задрімати.
Для здоров‘я мозку та розумової роботи забагато сну не буває
«Якщо важко забезпечити регулярний сон, військові можуть використовувати перерви для того, щоб подрімати якомога частіше. Протягом часу, коли сон обмежено (6 годин, або менше протягом ночі), короткий сон разом з відповідною дозою кафеїну може допомогти підтримати когнітивні функції та готовність», - йдеться в правилах.
«Для здоров‘я мозку та розумової роботи забагато сну не буває, - йдеться в нових правилах. - Навіть для тих, хто регулярно отримує 7-8 годин сну вночі, збільшення сну може призвести до навіть кращої готовності та гостроти розуму».
Правила рекомендують навчання для військових з підтримки відповідного рівня енергії та фізичної підготовки, щоб «швидко перемогти і повернутись здоровим».
Дивіться також: Як пристосувалися до роботи в умовах карантину симфонічні оркестри
Всі новини дня
- Голос Америки
Оборонний бюджет США удвічі нижчий, ніж в часи Холодної війни — заступник міністра оборони США.
Через російську війну проти України Сполучені Штати наростили власне виробництво боєприпасів, однак воно все ще на недостатньому рівні. Про це розповів заступник міністра оборони США Вільям Лаплант.
Держсекретар США Ентоні Блінкен започаткував Ініціативу глобальної музичної дипломатії… і зіграв на гітарі. Відео
Держсекретар США Ентоні Блінкен започаткував Ініціативу глобальної музичної дипломатії, щоб піднести музику як дипломатичний інструмент для просування миру та демократії та підтримки ширших зовнішньополітичних цілей Сполучених Штатів.
- Голос Америки
Чому в інтересах США продовжувати та навіть посилювати допомогу Україні — пояснює лідер республіканців. Відео
Лідер республіканців у Сенаті Мітч Макконнелл пояснив, чому в інтересах Сполучених Штатів продовжувати та навіть посилювати допомогу Україні.
Ландсбергіс: треба визнати, що нам потрібна перемога України
Світ має повернутись до відчуття терміновості питання допомоги України і надати Україні необхідне озброєння поки не пізно. На цьому наголосив міністр закордонних справ Литви Габріеліус Ландсбергіс під час віртуального форуму “Виграти війну. Виграти мир”, організованого в Центрі аналізу європейської політики (CEPA) в четвер, 28 вересня.
“Нам потрібно змінити наратив, коли ми говоримо, що ми будемо з Україною стільки, скільки буде потрібно. Але якщо ми не говоримо, скільки часу саме потрібно, як довго ця допомога буде потрібна – це небагато означає. Треба визнати, що нам потрібна українська перемога”, – говорить Ландсбергіс.
За словами міністра закордонних справ Литви, якщо світ не визнає, що потрібна перемога України – це буде перемогою Путіна, що “буде кошмаром” для України, всього регіону, країн Балтії, та загалом – для всього світу.
“Перш за все, нам потрібно повернути нагальність питання, а потім надіслати все, що ми можемо. Це те що потрібно сьогодні, те, що потрібно завтра. Українці просили протягом останнього року ракети великої дальності, які могли б досягти і зупинити російські військові поставки в окуповані регіони. Їх потрібно було надіслати, їх потрібно надіслати зараз”, – наполягає Габріеліус Ландсбергіс.
Перш за все, нам потрібно повернути нагальність питання, а потім надіслати все, що ми можемо. Це те що потрібно сьогодні, те, що потрібно завтра.Габріеліус Ландсбергіс
Ландсбергіс відзначає, що у світі помітно зменшення відчуття терміновості у питаннях, пов’язаних із наданням Україні потрібних озброєнь. За його словами, зі столиць країн Заходу вже не лунає так багато хороших новин, які б сигналізували про те, що в Україну надходять додаткові партії озброєння.
“Якщо згадати – на початку, одразу після [повномасштабного] нападу на Україну, була терміновість, було багато зустрічей і був набагато сильніший поштовх”, – підкреслює Ландсбергіс.
Не зважаючи на критику уповільнених поставок потрібного озброєння, Ландсбергіс зауважив на позитивні новини про можливість поставок Україні ракет ATACMS: “З іншого боку, ми бачимо, що, наприклад, повідомлення про можливі поставки ATACMS зі Сполучених Штатів і це було б справді обнадійливими новинами. Ми сподіваємося, що ще не пізно, що рішення не буде прийнято занадто пізно”.
Нагадаємо, як раніше повідомляв Голос Америки, вчора під час дискусії в CEPA посолка США при НАТО Джуліан Сміт наголосила на тому, що у НАТО збільшать виробництво боєприпасів як для України, так і для країн-членів НАТО, які передали значну частку своїх озброєнь Україні. Кожен союзник НАТО в той чи інший спосіб підтримує Україну, надаючи гуманітарну, економічну чи безпекову допомогу, але тривалі бойові дії показали, що запаси деякої зброї та боєприпасів до неї не вистачає, сказала посолка Сміт.
Дивіться також: Брифінг. Чому група республіканців у Конгресі проти підтримки України?
- Голос Америки
Держсекретар США започаткував Ініціативу глобальної музичної дипломатії
Державний секретар США Ентоні Блінкен започаткував Ініціативу глобальної музичної дипломатії, щоб піднести музику як дипломатичний інструмент для просування миру та демократії та підтримки ширших зовнішньополітичних цілей Сполучених Штатів, йдеться в повідомленні Держдепартаменту США.
«Ініціатива спрямована на залучення державно-приватного партнерства для створення музичної екосистеми, яка розширює економічну рівність і креативну економіку, забезпечує соціальні можливості та залучення, а також розширює доступ до освіти», - зазначено в повідомленні офісу речника Держдепартаменту.
В Держдепі пояснюють, що ініціатива спиратиметься на поточні музичні програми публічної дипломатії для створення державно-приватного партнерства з американськими компаніями та некомерційними організаціями, щоб за допомогою музики продемонструвати американське лідерство та створити зв’язки з людьми по всьому світу.
Держсекретар також оголосив про створення Американської програми музичного наставництва, нагороду Центру імені Фулбрайта-Кеннеді, а також зусилля з впровадження американської музики та пісень у класи по всьому світу в рамках інвестицій Сполучених Штатів у вивчення англійської мови.
В рамках оголошеної ініціативи легендарний американський композитор, аранжувальник, музичний продюсер і трубач Квінсі Джонс отримав першу в історії нагороду «Мир через музику», яка визнає та вшановує професіонала американської музичної індустрії, артиста чи групу, які відіграли неоціненну роль у міжкультурних обмінах, і чиї музична робота сприяє миру та взаєморозумінню у всьому світі.
Форум